La carte des soins
“Une pause pour la peau, un souffle pour l’âme.”
Les soins du visage
La marque Epicosm
Inspirée par la nature, qui fait partie de mon bien être quotidien, par la santé et par la simplicité, il était évident que je me dirige vers des cosmétiques naturels, avec des valeurs qui me parlent.
J’ai choisi Epicosm : des produits cosmétiques 100% naturels et performants.
Le concept Epicosm est basé sur la composition et les besoins de la peau. Il s’appuie sur le pouvoir des huiles végétales – en parfaite affinité avec la peau – ,enrichies d’actifs et anti-oxydants essentiels, ne laissant aucune place au superflu. Une formulation essentiellement simple, mais infiniment puissante.
« Juste ce dont ma peau a besoin »
Naturel, efficace, minimaliste, authentique
Le protocole faciology
Pour qui ?
Pour toutes celles qui souhaitent sublimer leur visage sans compromis pour la santé de leur peau, à la recherche d’un soin efficace, avec des formules pures et sûres pour une peau nourrie, hydratée, éclatante.
Pour toutes les femmes pour qui, bien vieillir au naturel est une priorité.
Vos besoins
Bienfaits et objectifs
Le soin Epicosm est adapté à tous les types de peaux (sèche, grasse, mixte, sensible) et ciblé en fonction de son état du moment (déshydratée, réactive, mature..).
Déroulé
- Diagnostic de peau
- Démaquillage et double nettoyage à l’huile
- Gommage/masque
- Vapozone ou diffusion d’une infusion botanique par vapeur
- Massage du visage manuel ciblé Le + :
- un massage des mains est proposé lors de la pose du masque
- des conseils personnalisés pour un auto massage aux huiles
Pour qui ?
Pour celles qui souhaitent découvrir le soin facialiste issu de l’ostéopathie, ou l’art de bien vieillir au naturel : un soin complet alliant plusieurs techniques manuelles et avec des outils spécifiquement conçus. Vous voulez tonifier votre peau et relâcher les tensions faciales, tout en vous offrant une vraie parenthèse de bien-être et de détente
Plus d’infos sur le protocole Faciology
Vos besoins
Bienfaits et objectifs
Préserve la jeunesse des tissus et la vitalité du visage : stimule les fascias, réoxygéne les muscles et relance la production de collagène et d’élastine
Diminue le stress, l’anxiété, le bruxisme, améliore la qualité du sommeil et procure une sensation de calme durable.
Déroulé
- Détente de l’abdomen et du diaphragme
- Drainage du cou et décolleté
- Libération des tensions cervicales, crâniennes et scapulaires
- Brossage à sec du visage
- Rouleau revitalisant
- Technique intra buccale
- Différentes manoeuvres techniques musculaires et faciales alternant gestuelles toniques et mobilisations douces, drainage avec cuillères froides.
Les soins du Corps
Pour qui ?
Pour celles qui souhaitent un massage de l’ensemble du corps qui peut être ,au choix, relaxant et doux ou plus tonique et musculaire.
Vos besoins
Bienfaits et objectifs
Le massage suédois soulage vos raideurs musculaires et relâche vos tensions tout en vous procurant une détente mentale.
Déroulé
Lors de l’entretien personnalisé, nous déterminons ensemble votre massage idéal ! (zone, pression,…)
Les soins Signatures
Pour qui ?
Cette expérience « cocon » est pour vous si vous manquez d’énergie, vous vous sentez à fleur de peau. Epuisée, tout vous parait « trop »
Vos besoins
Bienfaits et objectifs
Ce soin va permettre de rééquilibrer votre système nerveux, c’est-à-dire ralentir et couper le trop plein, vous aider l’espace d’un instant, à ne plus regarder à l’extérieur et écouter vos sensations et émotions.
Vous allez prendre soin de votre hypersensibilité, et créer de la sécurité dans votre corps
Déroulé
- Entretien personnalisé
- Pratique de respiration et /ou de yoga
- Soin visage : nettoyage, gommage, masque et massage adapté selon les besoins de votre peau
- Massage de la zone choisie
- Relaxation finale
L’ordre n’est pas définitif, nous verrons ensemble le déroulé le plus
adapté pour vous
Pour qui ?
Cette expérience dans votre « Coeur féminin » est pour vous si vous manquez d’attention pour vous même, vous ne vous priorisez pas. Vous êtes souvent trop critique avec votre corps avez du mal à aimer votre physique.
Vos besoins
Bienfaits et objectifs
Ce soin vous permet de renouer avec votre corps dans le but d’aimer votre image. Vous écoutez vos sens, votre sensibilité, votre féminité, et retrouvez ainsi votre éclat.
Déroulé
- Entretien personnalisé
- Pratique de respiration et /ou de yoga
- Soin visage : nettoyage, gommage, masque et massage adapté selon les besoins de votre peau
- Massage de la zone choisie
- Relaxation finale
L’ordre n’est pas définitif, nous verrons ensemble le déroulé le plus
adapté pour vous
Pour qui ?
Cette expérience « ancrage » est pour vous si vous avez une grosse charge mentale et êtes très (trop ?) perfectionniste. Toujours tournée vers l’extérieur, les autres, les injonctions, vous êtes beaucoup en réflexion, dans votre mental.
Vos besoins
Bienfaits et objectifs
Ce soin vous aide à quitter votre mental pour revenir dans votre corps, vous poser dans l’instant, apprendre à écouter vos besoins venant de l’intérieur.
Déroulé
- Entretien personnalisé
- Pratique de respiration et /ou de yoga
- Soin visage : nettoyage, gommage, masque et massage adapté selon les besoins de votre peau
- Massage de la zone choisie
- Relaxation finale
L’ordre n’est pas définitif, nous verrons ensemble le déroulé le plus
adapté pour vous
Pour qui ?
Cette expérience « slow down » est pour vous si vous avez beaucoup d’énergie yang, plutôt hyperactive, et vous êtes souvent dans le contrôle. Votre leitmotiv ? : avancer, lutter, être dans l’action voire « dans le dur ». Physiquement vous êtes souvent trop tendue et plutôt musclée.
Vos besoins
Bienfaits et objectifs
Ce soin vous permet de lâcher prise et d’accepter de ralentir, d’accepter de faire moins mais mieux et ainsi bouger mais dans la lenteur et l’écoute.
Déroulé
- Entretien personnalisé
- Pratique de respiration et /ou de yoga
- Soin visage : nettoyage, gommage, masque et massage adapté selon les besoins de votre peau
- Massage de la zone choisie
- Relaxation finale
L’ordre n’est pas définitif, nous verrons ensemble le déroulé le plus
adapté pour vous
Les + Shineflow
Atelier respiration
Pour qui ?
Atelier ouvert à toutes, novices et débutants, et toute personne qui ressent le besoin de se recentrer.
Il suffit de venir dans une tenue confortable, les tapis sont fournis.
Vos besoins
Bienfaits et objectifs du soin
Découvrir et ressentir sa respiration, ses effets. Réapprendre comment respirer
Déroulé du soin
– Accueil : comment je respire ? Recentrage, méditation, présentation
– Mouvement de yoga et détente musculaire : abdomen, diaphragme, épaule, nuque
– Apprentissage de la respiration physiologique
– Découverte d’1 ou 2 techniques : apaisement, stimulation, anti stress…
Atelier auto-massage du visage
Pour qui ?
Cet atelier est ouvert à toutes, sans pré-requis, le but est de découvrir les bases d’une routine de massage visage.
Il suffit de venir démaquillée, en tenue confortable, sans bijoux. L’huile est fournie
Contre-indications
Infection cutanée ou inflammations aiguës
Plaies ouvertes ou cicatrices récentes
Interventions esthétiques récentes (consulter un professionnel)
Vos besoins
Bienfaits et objectifs du soin
Chaque peau a son empreinte et raconte une histoire…
Le but n’est pas de chercher à tout prix à l’effacer. La beauté est avant tout intérieure, naturelle, émotionnelle. Cet atelier vous aide à révéler ce qui est déjà là avec douceur et avancer sereinement dans le bien vieillir.
Lors de cet atelier je vous transmets une pratique guidée (décolleté, cou, visage) qui vous permet de :
-Détendre les tensions musculaires profondes
-Stimuler la microcirculation sanguine et lymphatique
-Optimiser l’éclat et la tonicité de la peau,
tout en vous offrant un moment de bien-être et d’échange qui s’inscrit dans une démarche anti-âge naturelle.
Déroulé du soin
– Accueil : Que montre mon visage ? Quel regard je porte sur lui ?Déterminer ensemble les problématiques de chacune : rides, poches, relâchement, teint terne, et cibler les zones
sensibles : ovale du visage, zone péri buccale, contour de l’oeil, front
– Mouvements de détente musculaire : épaule, nuque et respiration
– Découverte des mouvements de lissage, drainage, stimulation, relaxation. Pratique guidée et conseils
– Apprentissage de différentes techniques : massage drainant, relâchement des tensions,
techniques anti-fatigue du contour des yeux
– Découverte de Faciology : son protocole, les outils utilisés
– Présentation de la marque Epicosm
Cours de yoga (Prochainement... Cours privé sur demande)
Pour qui ?
Ouvert à tous
Vos besoins
Bienfaits et objectifs du soin
Renouer avec son corps : ancrage, ouverture et fluidité
Déroulé du soin
- Méditation
- Enchaînements de postures et mouvements fluides
- Relaxation finale
Un thème sera défini pour chaque séance